przed i

Polecam Ci GREEN TEA OLIMPU. jest ona polecana osobom otyłym, palaczom tytoniu, i wszystkim dorosłym dla zapobiagania infekcji. Sposób użycia jako wspomagacz na odchudzanie to 1-2 kapsółki bezpośrednio przed kazdym posiłkiem kometa_5

I jeszcze dość duża aktywność fizyczna u niego jest :] A ja zapytam kiedy pić kawę z raną ? przed czy po treningu ?

Każdą kreatyne dawkuje się tak samo. W DT 5g rano i 5g przed/po treningu, w DNT 5g rano.

[...] się niewiele krwi (zazwyczaj około 10ml), więc nie powoduje to napewno fizycznego osłabienia nawet u dzieci. Osłabienie takie może być poprostu wynikiem stresu i strachu przed igłą :-) Co innego gdy pobierana jest większa ilośc krwi - np. 450ml - gdy ktoś oddaje krew jako dawca, choć nawet po odaniu takiej ilości krwi większość dawców nie [...]

[...] 5 posiłek Makaron - 100g Pierś z kurczaka - 70g Oliwa z oliwek - 15g 6 posiłek Odżywka wysokobiałkowa - 30g Wartości odżywcze: Białko - 132g Węglowodany - 410g Tłuszcz - 53g co do odzywek to carbo, multiwitamina i tauryna dawkowanie: carbo 50g po treningu multiwitamina 1-2 kaps do posilku(po 1) tauryna 2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem

nitrobolon przed treniniem xpand po trningu w DNT mono rano i gitara mozesz w sumie tez wrzucic xp w DNT w porze treningu

ja myslałem nad takim dawkowaniem ale nie wiem czy dobrze więc: DT: xpand rano około 9.00 nitro przed treningiem o 16.00 mono po treningu , białko 3 razy dziennie. LUB nitro rano 9.00 potem xpand 16.00 i po treningu mono, białko 3 razy dziennie DNT: xp rano nitro w godzine treningu LUB nitro rano xpand w godzine treningu CO myślicie o tym? jak [...]

aha to bd brac tak DT: Nitro przed tren Xp po DNT: rano mono i w czasie treningu. białko 3 razy dzienie

np. DT: masakra przed, storm po DNT: mono rano i w godzinach treningu

J/w, altacet szybko pomaga na takie dolegliwosci. Dobrze też kupić sobie stabilizator i pochodzić w nim z tydzień, żeby uchronić kostkę przed powtórnym urazem.

no tak dobra ale jakie dawki tego xpanda wiecej przed czy po trenigu go brac ?? ?? dodam jeszcze ze mam krete vitala w kapsolkach i biore po 5 gram rano

Niestety czasem muszę ćwiczyć w nocy i niedługo potem idę spać. W dzień cyc z kury po treningu poprzedzony białkiem czy carbo przejdzie ale w nocy mam wątpliwości czy ładować ww przed snem czy zjeść to co przeważnie jadam o tej porze czyli twaróg z mlekiem lub tuńczyka.

to kup mono i bierz w nt 2 razy a hp przed treningiem jak się tak na niego uparłeś

[...] na klejnoty. Bo zawsze w sparingu ktos zgniecie ci jaja. Odnosnie balachy tu szybkie video z dobrym objasnieniem https://www.youtube.com/watch?v=GHKmbpV7R4k PS Slyszalem gdzies stand up, nie pamietam kto ale szlo tak: - zapisalem sie na bjj. Na pierwszym treningu dotknalem cudzego penisa 6 razy!... ...i to jeszcze przed treningiem :D :)

mozesz tez kupic WPI i ok.16g brac przed treningiem - wychodzi ekonomiczniej niz BCAA, a tez fajnie sie cwiczy

Bialko nalezy dostarczac najlepiej w kazdym posilu w zaleznosci od bilansu. Bialko z piersi kurczaka ma wysoka bv wiec mozna dac do posilku przed jak rowniez i po trenignu.

przed treningiem bedzie wazniejsze dostarczenie weglowodanow do organizmu bialko wtedy schodzi na drugi plan aczkolwiek tez odgrywa wazna role, po treningu posilek jest jednym z najwazniejszych dan w ciagu dnia dlatego trzeba dostarzcyc duzo bialka i weglowodanow.

po pierwsze od dawna wiadomo massacra nie działa sam miałem i szału ni ma DT: po przebudzeniu CP przed treningiem około 40 min Massacra po treningu BCAA DN Po przebudzeniu CP 8 h po co porcja massacry jak chcesz ale wdł mnie zbędna

To jak mieszanka świeżych owoców mrożonych to ok. Ważysz przed obróbką a w tabelach masz po obróbce i my pall pewnie Ci tak też je liczy

To nie wina lekarzy tylko profesorow wykladajacych.Wkuwanie i wkuwanie 0 wiedzy praktycznej.Pytam sie siostry jest na 3 -cim roku medycyny czy kreatyna jest szkodliwa to mi mowi ze jestem glupi ze to biore ze to Anabolik itp. Ona sama tego nie wymyslila to na uczelniach im tak wkrecaja.Kreatyna szkodliwa a amfa przed kolokwium to juz nie szkodzi.